Paard Visie logo

Alles over paarden en paardrijden

Drie tips voor goed opstijgen en afstijgen

Inhoudsopgave

Drie tips voor goed opstijgen en afstijgen van een paard

Het op- en afstijgen is een belangrijk onderdeel van het paardrijden. Veel mensen besteden er weinig aandacht aan terwijl hier juist veel fouten gemaakt worden. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het op- en afstappen zo makkelijk mogelijk te maken en soepel te laten verlopen. Lees je mee?

Laat je paard goed stilstaan

Zowel voor het op- als voor het afstijgen is het belangrijk dat je paard goed stil kan staan. Een paard wat draait of wegloopt maakt het voor jou als ruiter natuurlijk lastiger om snel en soepel op te stijgen. Stilstaan kun je oefenen aan de hand, door met je paard te stappen en hem meerdere keren te laten stilstaan op jouw commando. Pas als jij het teken geeft mag je paard verder lopen. Als je paard tijdens het op- en afstijgen niet stil wilt staan kun je iemand vragen om je paard even vast te houden. Zo kan hij het ook leren! Als je gaat opstijgen moet je paard ook in balans staan, dus met het gewicht redelijk verdeeld over vier benen (zo goed als vierkant). Als je paard niet in balans is zal hij sneller weg proberen te stappen als jij toch opstijgt.

Zorg dat je als ruiter zelf soepel en fit bent

Goed opstijgen vraagt wel wat souplesse van de ruiter. Je moet je been op kunnen tillen, over je paard kunnen tillen en dan in balans blijven, en vervolgens zacht in het zadel gaan zitten. Hiervoor heb je als ruiter een goede souplesse nodig. Je hoeft niet zo lenig te zijn als een turnster of een ballerina en je been in je nek kunnen leggen, maar je moet soepel genoeg zijn om zacht op te kunnen stijgen zonder in het zadel te ploffen. Als je zelf moeite ervaart met het op- en afstijgen kun je aan die souplesse werken door bijvoorbeeld yoga-oefeningen te doen.

Drie tips voor goed opstijgen en afstijgen
Extra tip: stap wel op vanaf de goede kant, anders zit je achterstevoren op je paard

Gebruik een krukje en laat je paard hieraan wennen

Voor het opstijgen is het verstandig om een krukje of opstapje te gebruiken. Het belang hiervan wordt steeds meer erkend. Vooral het opstijgen is een grote belasting op de rug van je paard. Als je opstijgt vanaf de grond hangt er een vrij groot gewicht aan de kant van het paard waar je opstijgt. Hierdoor trek je het paard eigenlijk steeds een beetje scheef en kan je paard lastig krijgen van spieren in en gewrichten in bijvoorbeeld zijn rug. Door een krukje te gebruiken is de eenzijdige druk veel kleiner, waardoor je je paard minder scheef trekt. Een paard moet wel wennen aan een krukje: sommige paarden vinden het in het begin een beetje spannend als er een krukje zo dicht naast ze staat. Oefen dit dus met je paard of pony!

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Tumblr
Print

Meest recente blogs

Vrijheidsdressuur - Visie op Paarden en Paardrijden
Uncategorized

Vrijheidsdressuur

Wat is vrijheidsdressuur en wat houd dit in Vrijheidsdressuur is een bijzondere vorm van dressuur die zich richt op het trainen van paarden om vrij

Lees verder »
Paardentaxi - PaardVisie
Overig

Paardentaxi

Als je zelf geen mogelijkheid hebt om je paard te vervoeren maar toch paardenvervoer nodig hebt voor bijvoorbeeld een bezoek aan de dierenarts of een

Lees verder »
Paardenboeken vrijheidsdressuur
Overig

Paardenboeken vrijheidsdressuur

Paardenboeken over vrijheidsdressuur Vrijheidsdressuur is een bijzondere vorm van dressuur waarbij je je paard oefeningen wilt aanleren zonder het gebruiken van een halster, hoofdstel of

Lees verder »
mestonderzoek paard - PaaardVisie
Ziekte en gezondheid

Mestonderzoek paard

Mestonderzoek is een onderzoeksmethode waarbij de ontlasting van het paard wordt geanalyseerd op de aanwezigheid van wormen en andere parasieten, evenals de algehele spijsverteringsgezondheid van

Lees verder »
Paardenvoer - PaardVisie Visie op paarden
Voeding

Paardenvoer

Paardenvoer is een essentieel onderdeel van de dagelijkse zorg voor paarden. Het is belangrijk om het juiste type voer te selecteren om ervoor te zorgen

Lees verder »
Paardenfotografie - Visie op paarden
Overig

Paardenfotografie

Paarden zijn prachtige dieren die je graag wilt vastleggen op de gevoelige plaat. Je zult vast zelf regelmatig foto’s met je telefoon maken van je

Lees verder »
Duivelsklauw Paard - PaardVisie Visie op paarden
Voeding

Duivelsklauw paard

Duivelsklauw is een kruidenmiddel wat een pijn verlichtende werking heeft. Het wordt onder andere door mensen gebruikt die last hebben van gewrichtspijn of reumatoïde artritis,

Lees verder »
Camargue paard - Visie op paarden
Rassen

Camargue paard

Het Camargue paard is een oud en relatief klein paardenras. Ze zijn afkomstig uit de Camargue-regio in het zuiden van Frankrijk, waar ze al eeuwenlang

Lees verder »
Cushing paard - PaardVisie
Ziekte en gezondheid

Cushing paard

Af en toe hoor je over oudere paarden die te maken hebben met de ziekte van Cushing, ook wel PPID genoemd. Maar wat is cushing

Lees verder »